『 Double ライン カップ』について。
◎ Double ライン カップの正しい飲み方、
口の顎（jaw）が上がっていないか？
『 顎が上がった（前に出た）状態で水を飲み込むと、気管に入りやすくなります。誤嚥にならないように、軽くお辞儀（目安として、顎の先から、胸の間に指が４本入るくらい、少し前かがみになった状態）をするように下を向く。』
まず、顎の状態の確認後、
舌を、舌のスポット.ポジションに置き『んー』の発音の状態で、オレンジとブルーラインの中間付近に下唇を置き、舌表で味わいをを感じながら『ゆっくり、すこしずつ』飲む。
◎ 参考資料 正しい舌の位置 YouTube
この動画ではポカン口の人向けのトレーニングをご紹介しています。
https://www.youtube.com/watch?v=Sx_Z5hrReTc
『正しい舌の位置で小顔になれるトレーニング方法』をお伝えしました＾＾
https://www.youtube.com/watch?v=_WpNaay0u6I
https://www.youtube.com/watch?v=gWmwM86t27w
舌の位置だけ整形なみの顔面崩壊！悪影響を及ぼすとんでもない事に？身体・健康にも影響！
https://www.youtube.com/watch?v=zSPRhXI8AZA&t=148s
(1)巻き舌運動とは、舌を上にあげたり上下左右に動かしりして口腔内の活性化し、消化器官を活性化することで口腔内を活性化し、血行を促して口の中を清潔かつ健康な状態を保つ運動のことです。
(2)口唇運動は、簡単です。口唇を強く締めることで口の周りの筋肉が強くなり口の中の筋肉が活発な血行を促し、口の中を清潔かつ健康な状態から、口の周りの細かい皺を抑え、口線も綺麗になります。さらに、口で｛カ」と「オ」を大きく口を開いた運動もお勧めです。
「巻き舌運動と口唇を強くする」運動を、毎日行うことをお勧めします。